Rückenschule
Trainingszeiten – Derikum
Gruppe I
Montag: 18.00h – 19.00h
Gruppe II
Montag: 19.00h – 20.00h
Turnhalle des Berufskollegs, Derikum
Ansprechpartnerin :
Bettina Gindra
Tel: 0157 / 8 39 78 993
Trainingszeiten – Norf
Gruppe III
Donnerstag: 18.00h – 19.00h
Spiegelsaal im TSV Gesundheitszentrum
Eichenallee 8, 41469 Neuss
Ansprechpartnerin :
Gabriele Fuhs (mail@gabriele-fuhs.de)
Information
Zu den Übungsinhalten gehören die Wahrnehmungsschulung, der Muskelaufbau, die Beweglichmachung und Dehnung- sowie Entspannungsübungen.
Bei schwerwiegenden gesundheitlichen Einschränkungen, sowohl des Bewegungsapparates, als auch des Herz-Kreislaufsystems, bitten die Übunsleiter darum, dies beim ersten Besuch anzusprechen.