Fitness / Gesundheit – Power-Yoga2019-10-03T14:42:07+02:00

Power Yoga

Beim Power Yoga werden kraftvolle Yogaübungen (Asanas) in einer fließenden Abfolge trainiert. Durch Synchronisierung von Bewegung und bewusster Atmung kommt der Geist zur Ruhe, während der Körper Kraft, Beweglichkeit und Durchhaltevermögen entwickelt. Power Vinyasa Yoga ist Meditation in Bewegung! Auch für Männer! Ideale Ergänzung zu anderen Sportarten.

May Nguyen

Asanas Trainingszeiten

Gruppe I:
Dienstag: 18.45h – 20.15h
Pfarrsaal, St. Martinus Uedesheim,
Rheinfährstrasse

Gruppe II:
Donnerstag: 19.00h – 20.30h
Spiegelsaal, TSV Gesundheitszentrum,
Eichenallee 8

Ansprechpartner:
May Nguyen,
Tel: 0176 / 601 647 66