Selbstbehauptung für Frauen
Information
Der TSV Norf fördert und unterstützt die Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsstrategien von Frauen und Mädchen (ab 16 Jahre).
Zu diesem wichtigen Thema wurde eine spezielle Ausbildung durch den Landessportbund in Kooperation mit der Landesregierung NRW entwickelt. Trainerin Simone Vieten besitzt die für den Kurs notwendige B-Sonderlizenz. Unter ihrer Anleitung werden die Kursteilnehmerinnen in einem geschützten Umfeld sowohl mental (Selbstwahrnehmung und Aufbau des Selbstbewusstseins) als auch körperlich (Techniken) geschult. Außerdem erhalten die Teilnehmerinnen ausführliches Informationsmaterial, Adressen für Hilfsangebote und Kontaktadressen für den Rhein-Kreis-Neuss.
Kernpunkte
- Stärkung der Selbstbehauptungsfähigkeiten
- Förderung von Selbstvertrauen in die eigene Stärke
- Sensibilisierung für Gefahrensituationen
- Vermittlung alternativer Verhandlungsweisen
- Selbstverteidigungstechniken
- Verbesserung der allgemeinen Fitness
- Einsatz von Hilfsmitteln
- Rechtsgrundlagen (Notwehrgesetz) / Hilfen und Beratungsstellen
Informationen und Anmeldeformulare auch
per E-Mail vieten@tsv-norf.de erhältlich.