Fit for Fun für Frauen Ü40

Bewegungsmix von Kopf bis Fuß. In diesem Kurs sind Frauen ganz unter sich!

Mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm und viel Spaß beginnt/endet der Donnerstagabend. Begleitet durch die passende Musik wird der Kreislauf erst einmal in Schwung gebracht. Dazu gibt es gleich die ersten Koordinationsübungen. Der Stundenschwerpunkt variiert zwischen Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen – halt allem, was für ein Rund-um-sorglos-Paket von Kopf bis Fuß notwendig ist. Dehn- und Entspannungseinheiten runden die Stunde ab.

Wiedereinsteigerinnen und Neuzugänge sind herzlich willkommen.

Bitte Handtuch, Turnschuhe und Getränk mitbringen.

Donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr
St. Andreas Grundschule / Turnhalle, Norf, Norfer Schulstraße 13

Ansprechpartnerin:
Simone Vieten
01577/1569511
vieten@tsv-norf.de