Alle Laufinteressierten, die ihre Leistung und Gesundheit steigern wollen, können im Workshop vom TSV Norf mit Tina Funke verschiedene Trainingsmethoden, Kombinationen und Belastungen kennen lernen. Der nächste Workshop mit dem Thema „LAUFEN-Trainingsmethoden“ findet am 23. März 2024 von 10.00 bis 12.30 Uhr im Sportlerheim des TSV Norf am von-Waldthausen-Stadion statt.
Zunächst im Seminarraum in der Theorie und dann auf der Laufbahn werden verschiedene Trainingsmethoden erläutert und ausprobiert. Die Teilnehmer bekommen in dem Praxisteil unterschiedliche Aufgaben, die auf das Leistungslevel abgestimmt werden. Ziel des Kurses ist es, dass das Laufprogramm danach abwechslungsreicher gestaltet und die Leistung gesund verbessert werden kann.
Der Kurs kostet 40 Euro für Vereinsmitglieder und 55 Euro für externe Läufer. Weitere Informationen gibt Tina Funke gern persönlich unter 01522 – 367 37 67 oder per E-Mail unter info@tinafunke.com. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich.