Mit Kraft-, Schnelligkeits- und Mobilisierungsübungen wird man wieder fitter und beugt Fehlbelastungen aus dem Alltag vor. In Kleingruppen bis maximal 10 Personen ist das individuelle Korrigieren gut möglich und trotzdem der Spaß in der Gruppe garantiert. Der TSV Norf bietet das moderne und effektive Functional Training an 3 Tagen in der Woche an. Die Kurse werden von Scott Otte, Tina Funke und Bettina Maucher geleitet. Sie haben die Erfahrungen aus dem Leistungssport und der Physiotherapie zusammenführt und auch für Sportwiedereinsteiger fordernd aber nicht überfordernd gemacht. Auch Breitensportler/innen aus anderen Sportarten, wie dem Laufen, Triathlon oder auch Ballsportarten, können ihre Leistungen steigern und Defizite vermeiden.

Trainingszeiten sind:

  • Montags 18:00 -19:00 Uhr mit Scott Otte
  • Montags 19:15 – 20:15 Uhr mit Scott Otte
  • Mittwoch 9:30 -10:30 Uhr mit Tina Funke
  • Mittwoch 19:15 – 20:15 Uhr mit Scott Otte
  • Freitags 17:30 – 18:30 Uhr mit Bettina Maucher

Je nach Wetter finden die Dauerangebote, bei denen man/frau jederzeit einsteigen kann, entweder Outdoor oder Indoor bzw. über Zoom.

Anmeldung und weitere Informationen per E-Mail an: otte@tsv-norf.de