Bei diesem Sportangebot wird die spannende Herausforderung sein, beide Entspannungstechniken mit einander zu vereinen. Sowohl Yoga, als auch Pilates haben die Zielsetzung, die Gesundheit zu erhalten und das Körperbewusstsein zu verbessern. Bei Yoga liegt der Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Kraft, Atmung und Konzentration. Bei Pilates verstärkt auf Koordination, Gleichgewicht und sanftes Krafttraining. Beide Richtungen schulen die Beweglichkeit und das Gefühl für den eigenen Körper.
Für die Sportstunden bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen, sowie ein großes Handtuch.
Unter der Leitung von Michaela Jäntsch startet das Angebot am 23. August 2021, immer montags von 19:30- 21:00 Uhr, Eichenallee 8, 41469 Norf im Gesundheitszentrum (Spiegelsaal II, hinter dem FiT Norf).
Kosten: 16,50 Euro (monatlich), Aufnahmegebühr 10 Euro
Anmeldung/Auskunft ab sofort bei Michaela Jäntsch
oder unter: info@tsv-norf.de (02137- 999301) möglich.
Das Angebot startet in Abhängigkeit von den aktuellen Vorgaben der Coronaschutzverordnung.
Hierzu werden Sie vom Übungsleiter rechtzeitig informiert.