Die aktuelle Ausgabe des Trimm dich-Podcast von Tina Funke ist eingetroffen. Es ist ein Mitschnitt des Live-Angebots vom zurückliegenden Montag. Der Ablauf ist wie folgt: Die Teilnehmer/innen folgen den Audiotexten vom Start zuhause zu einer ausgewählten Station und machen eine Übung. Danach geht circa 10 Minuten oder 1 km zum nächsten Ort. Dort suchen sie sich ein gutes Plätzchen zum Sport und setzen die Sprachnachricht für das folgende Übungsprogramm um. Insgesamt werden 5 Stationen angesagt.
Anmeldungen und Teilnahme live jeden Montag per WhatsApp möglich: funke@tsv-norf.de.
Hier ist der Podcast der aktuellen Woche (53/12)
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