Im September startete nach längerer Pause ein Nordic Walking Einsteigerkurs mit Trainer Andreas Krämer. Die Kursteilnehmer lernten in sechs Schritten das Bewegungsprinzip, sowie den gezielten Stockeinsatz nach dem 5-Zonen-System mit Hilfe verschiedener abwechslungsreicher Übungen. Der Kurs konnte trotz Corona erfolgreich und regelkonform in diesem Jahr abgeschlossen werden. Die meisten Teilnehmer/innen wollen im kommenden Frühjahr am Aufbaukurs teilnehmen.
Auch für Einsteiger ist wieder ein Kurs geplant. Der genaue Startzeitpunkt wird rechtzeitig über unseren Newsletter bekannt gegeben.
Kontakt: Andreas Krämer: andreas.kraemer@mental-support.de