Auch wenn die Sportstätten weiterhin geschlossen sind, tut Bewegung draußen und drinnen gut. Viele Vereinsangebote können weiterhin genutzt werden. Einige Aktionen davon stehen sogar über die Sportarten hinaus öffentlich zur Verfügung. Für jedes Fitnesslevel und alle Neigungen haben wir Angebote.

  • Hier geht es zum digitalen umfangreichen Angebot: YouTube starten (Body-Fit Yoga, Kurze Videos zur Kräftigung einzelner Muskelgruppen, einzelne Workouts für eine Trainingseinheit zwischendurch, Übungen zur Mobilisation & Dehnung, komplette Rehasport Orthopädie-Trainingseinheiten, Taekwondo, Zumba, etc.)
  • Functional Training, montags 18 bis 19 Uhr, Zoom- Training, intensiv (Über einen online Zugang wird eine Live Schaltung zwischen dem Trainer und Teilnehmern hergestellt: Ohne Softwareinstallation ca. 5 min vor dem Start einwählen und von zu Hause mitmachen: https://zoom.us/j/99009522005?pwd=LzN4RnplL3JNQ3YyaGVtV056MGh0Zz09