Zu dieser besonderen Zeit hat sich schon so etwas wie Normalität entwickelt. Zwar sind die Sportstätten auch noch weiterhin geschlossen (wenn sich etwas ändert, werden wir gesondert informieren). Doch viele Vereinsangebote können auch im Dezember weiterhin genutzt werden. Einige Aktionen davon stehen sogar über die Sportarten hinaus öffentlich zur Verfügung. Für jedes Fitnesslevel haben wir Angebote.
Hier geht es zum digitalen Angebot: YouTube starten
Angeleitetes Fitnesstraining, draußen, für Jedermann/-frau, moderat bis fordernd
– Über die Homepage abrufbar TSV Norf: Sport // im Ohr – TSV Norf (tsv-norf.de) oder
– Nach Anmeldung bei Tina Funke (funke@tsv-norf.de) gibt es über einen WhatsApp Account wöchentlich neue Sprachnachrichten
– Trainieren kann man unabhängig von Zeit und Ort
Functional Training, montags 18 bis 19 Uhr, Zoom- Training, intensiv
– Über einen online Zugang wird eine Live Schaltung zwischen dem Trainer und Teilnehmern hergestellt.
– Ohne Softwareinstallation ca. 5 min vor dem Start einwählen und von zu Hause mitmachen
– https://zoom.us/j/99009522005?pwd=LzN4RnplL3JNQ3YyaGVtV056MGh0Zz09
Unser Youtube-Kanal, bereits über 27 Videos zum Mitmachen, alle Level
– NEU: Body-Fit Yoga
– Kurze Videos zur Kräftigung einzelner Muskelgruppen
– Einzelne Workouts für eine Trainingseinheit zwischendurch
– Übungen zur Mobilisation & Dehnung
– Komplette Rehasport Orthopädie Trainingseinheiten
– Alles unter TSV Norf – YouTube
– Wöchentlich neue Videos