Es ist ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept, das vom Landessportbund NRW speziell für Frauen und Mädchen entwickelt wurde.
Die Teilnehmerinnen des Kurses lernen, wie sie sich gegen grenzüberschreitende oder gar gewaltvolle Situationen schützen und wehren können (mental und körperlich!). Das „Bauchgefühl“ und „der Blick“ für grenzverletzende Situationen werden geschärft und Strategien, Verhaltensweisen und auch körperliche Abwehrtechniken für den Alltag entwickelt und trainiert.
Gemeinsam werden wir herausfinden und erleben, welche Möglichkeiten in Dir stecken und sich für Dich „richtig“ anfühlen! Das Lebensalter oder eine sportlich-körperliche Einschränkung sind für eine Teilnahme unbedeutend. Gesetzliche Hygienevorschriften werden selbstverständlich eingehalten !
Dies ist KEIN Kampfsportkurs!
Kurzinfos:
ab 15. September 2020 (10 x dienstags, nicht in den Ferien)
19.00 Uhr bis 21.00 Uhr (120min., 7 bis max. 16 Teilnehmerinnen)
Einmalig 75,00 Euro (Mitgliedschaft im TSV Norf ist nicht notwendig)
St. Andreas Grundschule Norf (Turnhalle, Zugang Roseggerstr.)
Kursleitung:
Simone Vieten, B-Lizenz (Landessportbund NRW)
Weitere Informationen; Kursinhalte und Anmeldeformulare per E-Mail vieten@tsv-norf.de erhältlich. (Flyer)