Hier finden Sie ein digitales Gesundheitsangebot zur sportlichen Bewegung von Bettina Gindra, beim TSV Norf mit verschiedenen Gruppen als Übungsleiterin im FiT Norf im Rehasport für Orthopädie zuständig. Sie hat verschiedene Übungseinheiten aufgezeichnet und wird auch noch weitere Einheiten für Erwachsene präsentieren. Jede/r kann nach seinem individuellen Status die Übungen umsetzen.
Heute: Dehnung Brust/Schulter–> Starten