Bei diesem Sportangebot wird die spannende Herausforderung sein, beide Entspannungstechniken mit einander zu vereinen. Sowohl Yoga, als auch Pilates haben die Zielsetzung, die Gesundheit zu erhalten und das Körperbewusstsein zu verbessern. Bei Yoga liegt der Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Kraft, Atmung und Konzentration. Bei Pilates verstärkt auf Koordination, Gleichgewicht und sanftes Krafttraining. Beide Richtungen schulen die Beweglichkeit und das Gefühl für den eigenen Körper.
Für die Sportstunden bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
Ein neues Angebot mit Sabine Tosun startet am 9. März 2020, immer montags von 19:30- 21:00 Uhr,
Eichenallee 8, 41469 Norf im Gesundheitszentrum (Spiegelsaal II).
Kosten: 16,50 Euro (monatlich), Aufnahmegebühr 10 Euro
Anmeldung ab sofort unter: info@tsv-norf.de oder 02137- 999301 möglich.