Workshop über Körperwahrnehmung beim TSV Norf

Vergangenen Freitag ging es im Gesundheitszentrum in Norf um Haltung und Bewegung. Die Entwicklung vom Homo sapiens zum Homo sedens (sitzender Mensch) birgt neue Anforderungen an den Körper. Die eigenen Gewohnheiten wahrzunehmen und zu wissen, wie man sich „körpergerecht“ verhält, ist ein erster Schritt, um langfristig Beschwerden zu vermeiden oder zu verringern.

Mit einem regen Interesse kamen die Besucher in die Eichenallee 8 und freuten sich nicht nur über die kleinen Übungen und der persönlichen Beratung, sondern auch über gesunde Leckereien mit Rezeptvorschlägen.

Mit dem Projekt „gesund älter werden in NRW“ unterstützt der Landessportbund diese Maßnahme zur Förderung der Gesunderhaltung.

2019-11-29T08:24:51+01:00