Fitness / Gesundheit – Rückenschule2019-10-03T14:42:33+01:00

Rückenschule

Trainingszeiten – Derikum

Gruppe I
Montag: 18.00h – 19.00h

Gruppe II
Montag: 19.00h – 20.00h

Turnhalle des Berufskollegs, Derikum

Ansprechpartner:

Bettina Gindra

Tel: 0157 / 8 39 78 993

gindra@tsv-norf.de

Trainingszeiten – Norf

Gruppe III
Dienstag: 18.00h – 19.00h

Gruppe IV
Dienstag:  19.00h – 20.00h

Spiegelsaal des TSV-Norf Gymnasium, Eichenallee

Ansprechpartner:

Gaby Sobieslawsky,

Tel: 0 21 37 / 79 97 80

Information

Zu den Übungsinhalten gehören die Wahrnehmungsschulung, der Muskelaufbau, die Beweglichmachung und Dehnung- sowie Entspannungsübungen.

Bei schwerwiegenden gesundheitlichen Einschränkungen, sowohl des Bewegungsapparates, als auch des Herz-Kreislaufsystems, bitten die Übunsleiter darum, dies beim ersten Besuch anzusprechen.